Quelle spiruline pour maigrir ?

En référence à l’OMS, nos confrères Passeport Santé Nutrition révèlent que la spiruline est « le meilleur aliment pour l’humanité au 21e siècle ». Donc, en plus des vertus qu’elle renferme, la spiruline permet aussi de perdre du poids en agissant naturellement comme coupe-faim. Du dosage recommandé à la méthode de consommation, à travers cet article, nous vous communiquons toutes les informations sur la spiruline pour maigrir.

Scientifiquement nommé Arthrospira platensis, la spiruline est désignée comme une algue d’eau douce de la famille des cyanobactéries. Elle se développe généralement dans les eaux alcalines, chaudes. Elle est riche en nutriment et est cultivée partout dans le monde en raison de sa forte teneur en minéraux et en vitamine. D’ailleurs, la spiruline serait un produit consommé autrefois dans l’antiquité.

Selon Futura Science, la spiruline est riche en minéraux et en vitamine. Elle serait riche en vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12. En effet, les vitamines B favorisent le bon fonctionnement du cerveau et la production d’énergie. En particulier la vitamine B12 se trouve dans les aliments exclus par les personnes véganes (viandes, poissons, œufs). La spiruline pourrait donc convenir à ces derniers. La spiruline est également riche en vitamine E. Celle-ci est un puissant antioxydant qui a pour fonction principale de protéger le corps de tout dommage causé aux cellules. Elle participe à maintenir le système immunitaire en bonne santé ainsi que contre les maladies (...)

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