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"Spectatorisme" : êtes-vous concerné par cette peur du jugement pendant les rapports sexuels ?

Il arrive que certaines personnes soient davantage concentrées sur leur performance et leur apparence pendant l'acte sexuel. Et ce phénomène a un nom : "le spectatorisme ou "spectatoring" en anglais. En clair, on devient son propre "spectateur" pendant un rapport sexuel. Selon le média américain Well and Good, il s'agit d'un concept inventé en 1970 par les chercheurs William Masters et Virginia Johnson, qui le décrivent comme le fait de se regarder faire l'amour au lieu d'être dans le moment présent et de ressentir les sensations.

"Cette position n'est pas très flatteuse pour mon corps", "Me trouve-t-il vraiment sexy ?"... Parfois, mille et une questions nous viennent à l'esprit avant ou pendant l'acte sexuel, ce qui peut parfois nous empêcher de profiter du moment présent. "Cela revient à être trop conscient de la façon dont votre partenaire vous perçoit pendant l'acte sexuel, et cela se traduit généralement des pensées distrayantes, alors que ce que vous voulez vraiment faire, c'est vous concentrer sur vos propres sensations et celles de votre moitié", explique Jenn Mann, thérapeute conjugale américaine et experte en relations amoureuses, dans les colonnes de Stylist.

Selon la spécialiste, le phénomène du spectatorisme peut avoir plusieurs causes, notamment les problèmes d'image corporelle, l'anxiété liée à la performance, ou encore la timidité au lit.

Dans une interview accordée à Well And Good, Suzannah Weiss, sexologue et éducatrice sexuelle, précise qu'il s'agit, selon (...)

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