SOS hydratation : 10 conseils peau douce

Calfeutrée sous les vêtements tout l'hiver, la peau tiraille, s’assèche, devient terne. Nos solutions pour qu'elle retrouve rapidement douceur et confort.

Il faut boire suffisammentIl est essentiel de boire régulièrement et en quantité suffisante. Car même si la peau n’en profite pas directement, elle a besoin de cette hydratation qui se fait de l’intérieur. Les nutritionnistes conseillent de varier les eaux, pour un apport en minéraux et oligoéléments plus complet. Le thé vert fournit aussi de nombreux antioxydants, utiles à l’épiderme comme à l’organisme. Néanmoins, "si la peau est vraiment sèche, boire suffisamment est une condition nécessaire, mais non suffisante. Car si la barrière cutanée reste fragile, la perte insensible en eau sera plus importante que dans le cas d’une peau normale", précise Valérie Marcadet.Même une peau sèche doit être gomméeBien sûr, il ne faut pas gommer trop souvent ni trop énergiquement une peau sèche ou déshydratée au risque de l’irriter. Néanmoins, il faut tout de même s’en préoccuper au moins deux fois par mois. En effet, l’une des caractéristiques de cet épiderme est une différenciation cellulaire atypique, qui provoque une accumulation dea peaux mortes et une mauvaise exfoliation naturelle. Il est donc nécessaire d’éliminer ces cellules avec un gommage doux. Pour deux raisons : d’abord, cette accumulation de peaux mortes engendre une mauvaise réflexion de la lumière, d’où une peau qui paraît terne. Ensuite, tout simplement, parce qu’hydrater chaque jour des cellules mortes ne sert à rien ! On choisit donc des soins gommants très doux et enrichis en actifs nutritifs. On vous conseille : Gommage protecteur : La poudre de noix d’argan bio élimine les cellules mortes. La cire d’abeille et le beurre de karité déposent un film protecteur. Gommage fondant corps Apicosma, Melvita, 19 € les 150 g.Exfoliant Hydratant : Une gelée fraîche d’aloe vera apaisant avec de la poudre de noyaux d’amande pour un gommage très (...) Lire la suite sur TopSante.com

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