Sommeil : qu’est-ce que le syndrome de la tête qui explose ?

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Ce trouble du sommeil méconnu et rare est très gênant pour les personnes qui en souffrent.

Explosion, obus qui éclate, porte qui claque fort… voilà ce qu’entendent les personnes qui souffrent du syndrome de la tête qui explose au moment de s’endormir. Parfois, ce bruit peut être accompagné d’un flash lumineux.

Très rare et méconnu, ce syndrome est classé dans les parasomnies. "Ce sont toutes les manifestations étranges qui apparaissent, principalement en sommeil lent profond de type somnambulisme ou encore terreur nocturne", détaille Laurence Hertert-Gondolfo, somnologue et médecin coordinateur du centre du sommeil à Saint-Martin-d’Hères (Isère) dans les colonnes du Dauphiné Libéré. "C’est très inquiétant parce qu’ils ont vraiment l’impression que quelque chose a explosé dans leur cerveau, mais il n’y a pas de douleur", ajoute la spécialiste.

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Quand consulter ?

Les causes du syndrome de la tête qui explose ne sont pas clairement identifiées. Il pourrait se déclencher lors d’une période de stress ou à la suite d’un trouble de l’oreille interne. Le syndrome peut se manifester à tout âge, une seule fois ou se répéter de manière exceptionnelle.

"Quand le trouble se répète et devient gênant il est conseillé d'avoir au moins une consultation approfondie avec un médecin spécialiste du sommeil", recommande le Dr Marie-Françoise Vecchierini, neuropsychiatre, interrogé par Le Journal des Femmes. Le diagnostic repose sur un examen clinique complété par un électroencéphalogramme.

Il n’existe pas de traitement pour soigner le syndrome de la tête qui explose. Des techniques comme ne pas s'endormir sur le dos, régulariser son sommeil, de la relaxation ou la phytothérapie peuvent être préconisées avant d’avoir recours à des traitements à base de benzodiazépines si nécessaire.

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