Le sommeil expliqué aux élèves : découvrez ce programme pédagogique innovant

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A 8 ans, un enfant a besoin de dormir dix heures, mais nombreux sont ceux dont la nuit est plus courte. "J’ai des élèves qui regardent du catch à 1 heure du matin, témoigne Christian Pruneau, professeur des écoles. Le temps de sommeil diminue, les enfants sont physiquement très actifs et moins attentifs en classe, et ils sont surtout fatigués le jeudi après-midi et le vendredi." En poste depuis plus de vingt ans dans le même groupe scolaire, en banlieue de Lyon, cet enseignant fait toujours un sondage en septembre pour savoir si ses CE2 ont un écran dans leur chambre : 50 % répondent par l’affirmative. Et avec une garderie qui ouvre à 7h30 et une étude qui ferme à 18 heures, certains font des journées de onze heures. "Quinze jours après la rentrée scolaire, ils sont exténués", conclut-il.

Les enfants sont devenus incollables sur la vie nocturne… Il n’en fallait pas plus pour qu’il accueille avec enthousiasme le projet d’éducation au sommeil de Stéphanie Mazza et Amandine Rey, de l’université de Lyon. "Tout a débuté en octobre 2016 lors d’une rencontre avec des enseignants qui regrettaient de ne pas avoir de documentation pour parler du sommeil en classe, raconte Stéphanie Mazza, neuropsychologue. Nous avons créé un groupe de travail à partir de là avec des pédiatres, des chercheurs et l’Éducation nationale." Les étudiants de l’école de dessin Émile-Cohl ont ensuite soumis le projet en images. C’est ainsi qu’est née Mémé Tonpyj, une tortue à grosses lunettes qui dit tout sur le (...)

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