Comment soigner un torticolis ? Un ostéopathe livre ses conseils

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Un mouvement brusque et on se retrouve bloqué, sans pouvoir bouger la tête sans ressentir une douleur importante. Le torticolis peut souvent surprendre et se révéler handicapant, même si ce n'est pas une pathologie dangereuse. Comment survient-il et comment y remédier ? Nicolas Timokhiroff, ostéopathe et kiné, livre ses conseils dans Bienfait pour vous sur Europe 1, jeudi. 

Une pathologie multifactorielle 

Quelles sont les causes d'un torticolis ? Une question à laquelle il est difficile de répondre, selon l'ostéopathe. "Certains patients disent 'j'ai pris un coup de froid', d'autres qu'ils ont "mal dormi'. Ces explications n'ont aucune validité. Cela peut-être multifactoriel. C'est difficile des fois de savoir exactement quelle est la cause principale. Parfois ça peut-être lié au stress. Il y a pleins de facteurs à prendre en compte".

Ne surtout pas stresser

Si jamais vous avez un torticolis, Nicolas Timokhiroff conseille de ne surtout pas stresser. "Il faut être optimiste ! Il faut se dire qu'un torticolis, ça dure entre trois et quatre jours. Donc pas de stress, ça va aller mieux au bout de quelques jours", insiste-t-il. Parfois, il se peut qu'un torticolis demeure plus de quatre jours et peut même devenir chronique chez certains patients très anxieux ou en dépression. 

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