Société. TOC, troubles alimentaires, anxiété : ce que le confinement fait à la santé mentale

Isolement, peur de la contamination, panique dans les supermarchés : la période que nous traversons est source d’angoisse pour beaucoup. Mais pour les personnes qui souffraient déjà de troubles tels que la dépression ou les TOC, la situation peut être particulièrement délicate.

La progression de la pandémie de Covid-19 “a plongé le monde dans l’incertitude, et le flux continu d’information à ce sujet peut avoir un effet oppressant”, écrit la BBC. À cela s’ajoutent les situations de confinement et d’isolement, loin d’être anodines pour la santé mentale.

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Sur son site, le groupe audiovisuel britannique prodigue des conseils basés sur les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) :

• Limiter le temps consacré à la consommation de contenus qui vous rendent anxieux, voire de déterminer un créneau fixe consacré à l’information

• Se concentrer sur des sources fiables pour ne pas prêter le flanc à la désinformation

• Orienter sa recherche vers des informations qui permettent de prendre des actions concrètes pour se protéger ou protéger ses proches

Mais si la situation de pandémie est source d’inquiétude ou d’angoisse pour beaucoup d’entre nous, elle est particulièrement inquiétante pour les personnes présentant des syndromes tels que les troubles anxieux, la dépression ou l’alcoolisme.

On préconise désormais “des gestes que j’ai longtemps cherché à éviter”

La BBC se penche notamment sur le cas des personnes atteintes de troubles

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