Six façons dont votre alimentation peut aider votre santé mentale

De plus en plus de gens subissent des burnouts, de l'anxiété et de la dépression, surtout depuis la pandémie de Covid-19. Alors voici quelques conseils prodigués par la nutritionniste Rose Legge, de chez Vitaminology, pour booster votre santé mentale via votre assiette.

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