Voici six conseils pour diminuer son stress avant une opération

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Yoann est stressé. Et pour cause : cet auditeur d'Europe 1 doit subir une opération chirurgicale la semaine prochaine et confie être pris d'angoisse à l'approche de ce moment. Loin d'être le seul dans ce cas-là, le jeune homme aimerait diminuer son stress avant l'opération, une aide que lui prodigue le docteur Jimmy Mohamed dans l'émission Sans Rendez-vous sur Europe 1, lundi après-midi. Le généraliste lui donne plusieurs techniques pour mieux se sentir, en posant des questions, en pratiquant la sophrologie ou encore en ayant recours à l'hypnose.

Ne pas consulter internet

"Le premier conseil que je peux vous donner, c'est d'éviter de regarder sur internet les risques que vous encourez avant une intervention chirurgicale. Malheureusement, vous aurez que les mauvaises histoires qui finissent mal et pas simplement les gens qui sont très contents et pour qui ça s'est très bien passé."

Poser des questions au chirurgien

"Si jamais vous avez des questions, il faut les poser au chirurgien qui va vous opérer. Il vous faut les noter : parfois, on est un peu confus et on oublie ce qu'on veut demander. Evidemment, n'en posez pas 40 parce que les chirurgiens ont peu de temps à vous consacrer, mais poser trois, quatre questions essentielles peut être pertinent."

Se faire accompagner avant l'opération

"Pour l'instant, on ne peut pas avoir d'accompagnant, mais quand ce sera possible, il ne faut pas hésiter à se faire accompagner. Parfois, l'information passe difficilement. Le fait que quelqu'un...


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