"Si quelqu'un vous dit de prendre ça..." : méfiez-vous des effets potentiellement dangereux de ce complément alimentaire à base de plante

Souvent considérés comme des “pilules magiques”, les compléments alimentaires ne sont pas tous bons à prendre. Et l’un d’eux est au centre des préoccupations depuis bien longtemps. Il s’agit du millepertuis, une plante dont les racines remontent à la Grèce antique et qui est désormais utilisée contre certains états anxieux et contre la dépression.

"Honnêtement, si quelqu'un vous dit de prendre ça, je pense qu'il ne vous aime vraiment pas", a déclaré le pharmacien Ethan Melillo dans un post TikTok, des propos relayés par le New York Post. Pour lui, il s’agit du “pire” complément alimentaire car "ce supplément naturel a une interaction avec à peu près tout”.

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De nombreuses interactions potentiellement nocives

Au total, la clinique Mayo (une fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine, NDLR) a répertorié près de deux douzaines de types d’interactions potentiellement nocives du millepertuis, notamment avec les antihistaminiques (il peut provoquer une accumulation du médicament dans l’organisme), les narcotiques (il peut augmenter la somnolence) et les contraceptifs (il peut diminuer son efficacité). Et ce n’est pas tout. Selon des chercheurs du Wake Forest Baptist Medical Center, le millepertuis peut également réduire la concentration des anticoagulants, des médicaments contre l’hypertension et réduire l'efficacité des chimiothérapies anticancéreuses.

"Si vous en prenez en ce moment pour une dépression, n'arrêtez pas cela", a toutefois déclaré Ethan Melillo tout en exhortant les consommateurs à demander l’avis d’un professionnel de santé. Un son de cloche partagé par l'ANSES qui rappelle sur son site Internet que le millepertuis, tout comme d'autres compléments alimentaires, peuvent dans certains cas exposer le consommateur à des risques sanitaires.

Ainsi, pour limiter les risques induits par la consommation de compléments alimentaires, il est notamment préconisé de demander conseil à un professionnel de santé ; d’éviter les prises prolongées, répétées ou multiples ; de respecter les conditions d’emploi ; d’être vigilant quant aux produits présentés comme miraculeux mais aussi de privilégier les produits vendus dans les circuits les mieux contrôlés.

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À noter que le millepertuis est souvent privilégié aux antidépresseurs en raison de son absence d’effets secondaires. Par exemple, il ne semble pas entraîner de perte de libido, un effet secondaire courant des antidépresseurs. Cette plante à fleurs jaunes, qui possède des propriétés antibactériennes, antioxydantes et anti-inflammatoires, peut également être utile dans le traitement du syndrome prémenstruel, en cas de symptômes de ménopause, lors de troubles affectifs saisonniers ou encore en cas de plaies.