Et si le sexe était l'une des solutions face au stress du Covid-19 ?

·1 min de lecture

"La sexualité peut être un adjuvant totalement bénéfique pour contrer le stress." Cette phrase de la psychologue et la sexologue clinicienne Magali Croset-Calisto pourrait résumer le point de départ de son nouveau livre, Moins de stress grâce au sexe ! Invitée de Ça fait du bien mercredi, la professionnelle de santé explique au micro d'Anne Roumanoff comment le sexe peut aider à réduire le stress, notamment dans cette période de pandémie, très propice aux angoisses.

>> Retrouvez toutes les émissions d'Anne Roumanoff en replay et en podcast ici

"La sexualité n'est plus uniquement du sexe pour du sexe, ou du sexe comme un moyen de se retrouver", observe Magali Croset-Calisto. "C'est aussi un moyen de se déstresser." La sexologue explique comment le sexe agit sur notre humeur et notre niveau de stress. "La sexualité va permettre d'activer le circuit de récompense de notre cerveau. Ce système du plaisir procure en nous plein de petites molécules biochimiques bénéfiques."

Masturbation et "slow sex"

Rappelant l'impératif du consentement, Magali Croset-Calisto donne différents conseils pour utiliser sa sexualité comme anti-stress. "La masturbation est un des moyens", conseille-t-elle. Son livre suggère également la pratique su "slow sex". Pendant une demi-heure, le partenaire fait à l'autre ce qui lui est demandé. Puis les rôles sont inversés. Le tout, sans pénétration. "Cela fait partie de plusieurs petits exercices comme ça pour se retrouver", explique la sexologue.

Pour la s...


Lire la suite sur Europe1