Yahoo Actualités Ce repas allié pour garder la ligne pendant les vacances, que vous prenez (à tort) pour votre ennemi
Les régimes plaisants sont rares. Alors forcément, ils méritent d'être dévoilés. Ce repas est un allié succulent et pourtant, vous le prenez pour un ennemi de la perte de poids.
Les régimes ne sont pas souvent des plus plaisants. Rares sont les fois où l'on se dit qu'une fois au régime, on va commencer à se délecter de délicieux repas, étant donné que le sucre et le gras sont souvent à bannir. Mais parfois, on a aussi le droit à de belles surprises, des secrets bien gardés. Ainsi, on apprenait récemment qu'un aliment sucré a trouvé grâce aux yeux des nutritionnistes, et que quelques autres aliments tout aussi improbables permettent de maigrir. Et voici un aliment insoupçonné qui va vous permettre de manger en gardant la ligne, pendant les vacances. Bonus : il est super pratique à transporter et souvent peu coûteux.
Car en route pour les vacances, il est parfois difficile de trouver quelque chose à manger. Eh bien, des nutritionnistes ont révélé le plat que l'on peut déguster pour avoir le ventre plein sans abuser sur les calories, il s'agit du sandwich. Contrairement aux idées reçues, ce dernier ne serait pas votre ennemi mais plutôt un allié de taille. Et il serait donc meilleur que la salade achetée sur l'autoroute, qui vous laissera sur votre faim. Les nutritionnistes, qui se sont confiés sur le sujet lors d'un entretien au Huffington Post, mettent ainsi en avant la sensation de satiété générée par la consommation d'un sandwich, qui possède tous les nutriments nécessaires. Ainsi, quand on voit Bella Hadid se délecter d'un sandwich pendant une Fashion Week parisienne, ou encore...
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