Les régimes restrictifs n'aident pas les obèses à perdre du poids

« Les résultats de notre étude indiquent qu'alors que la majorité des adultes en obésité essaie activement de perdre du poids en utilisant une variété de stratégies, la plupart échoue », explique le docteur Marc Evans de l'université de Cardiff. Lui et ses collègues ont présenté les résultats d'une étude menée dans six pays européens sur les difficultés des personnes obèses à perdre du poids lors du congrès de l'European Association For The Study Of Obesity qui se tient actuellement à Maastricht aux Pays-Bas. La publication détaillée n'est pas encore parue en bonne et due forme mais elle a été relue par les membres du comité scientifique du congrès.

Des difficultés à perdre du poids

Entre mai et juin 2021, les scientifiques ont interrogé 1.850 personnes obèses (IMC supérieur ou égal à 30) sur leur profil démographique, les traitements qu'elles prennent, les stratégies qu'elles mettent en place pour maigrir et leurs changements de poids au cours de l'année passée via un questionnaire en ligne. Ces données ont permis d'établir des statistiques qui soulignent le manque de soutien et de stratégie efficace pour la prise en charge de l'obésité.

L’obésité n’est pas une question de volonté et c’est la science qui l’affirme

Perdre du poids n'est pas une question de volonté ; 79 % des répondants ont déclaré avoir essayé de perdre du poids dans l'année grâce à un régime restrictif (72 %), un programme d'entraînement sportif (22 %) ou d'un traitement médicamenteux (12 %) mais les trois-quarts d'entre eux n'y sont pas parvenus dans des proportions suffisantes pour améliorer leur santé. Parmi les stratégies mises en place, celle du régime restrictif et de l'entraînement sportif donnent les plus mauvais résultats. Pour un tiers des répondants, leur tentative de maigrir a eu l'effet inverse et ils ont pris du poids plutôt que d'en perdre.

Un régime restrictif n'est pas une solution durable pour perdre du poids lorsque l'on est obèse. © adrian_ilie825, Adobe Stock
Un régime restrictif n'est pas une solution durable pour perdre du poids lorsque l'on est obèse. © adrian_ilie825, Adobe Stock

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