Régime alimentaire : découvrez l'étonnant programme diet de Kate Middleton pour garder la ligne... et la pêche !

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Dans la famille Cambridge, les repas sont équilibrés et savoureux. Kate met elle-même la main à la pâte puisqu’elle cuisine. Pas toute seule, ses enfants, le prince George, la princesse Charlotte et le prince Louis, participent aussi. Mais que retrouve-t-on vraiment dans son assiette ? On vous dit tout.

Comme beaucoup d'entre nous, la duchesse apprécie les smoothies. Non pas ceux bien riches à la banane ! Elle a une recette personnelle de boisson très verte pour entretenir sa silhouette élancée. Selon le Mail Online, elle mélange du chou kale, de la spiruline, du thé matcha, des feuilles d’épinards, de la salade romaine, des feuilles de coriandre et du bleuet. Pour démarrer la journée d'un bon pied, elle accompagne tout ça d'un simple bol de flocons d’avoine. Si, comme nous vous trouvez ça trop triste, vous pouvez les toaster 5 à 10 min au four avec une petite cuillère de miel mélangée à une compote non sucrée.

Kate n’est pas végétarienne, mais elle se passe bien souvent de viande le midi. A la mi-journée, elle privilégie des légumes et du poisson. Sous quelle forme ? Selon Hello Magazine, elle adore les plats indiens. Au cours de sa tournée royale en Inde avec William, le chef Raghu Deora leur a préparé des repas. Royal ? Oui mais simple. Au menu : brochettes de légumes et un curry de lentilles. Si Kate et William préfèrent les plats végétariens, le duc et la duchesse de Cambridge apprécient aussi les sushis. Discutant avec le chef japonais Akira, William aurait dit en mangeant (...)

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