Nos assiettes quotidiennes définissent notre bien-être. Une assiette qui est habituellement chargée de gras sera forcément le résultat d’un corps obèse. Ce qui sous-tend que nous devons prêter attention à notre alimentation. Mais, il n’y a pas que cet aspect qui définit notre santé. Car, plusieurs paramètres se conjuguent pour aboutir à une santé de qualité ou une santé quotidiennement en panne. C’est le cas du cholestérol. Ce dernier, lorsqu’il est ingurgité en quantité plutôt qu’en qualité, devient une menace pour le corps tout entier. Donc, il faut le réduire au plus vite, sinon les risques de maladie et même de mort croissent. Alors, si vous êtes dans cette situation, voici comment réduire le taux de cholestérol.

Dans la biochimie, le cholestérol est un lipide de la famille des stérols (types d’alcool polycyclique de masse moléculaire élevée). Pour faire simple, le cholestérol est un corps gras qui est généré en partie par notre organisme. Il est également présent dans certains aliments que nous consommons au quotidien. En effet, le cholestérol est un élément qui joue un rôle essentiel dans la synthèse de nombreuses hormones ainsi que dans la structuration des membranes cellulaires. De ce fait, on dira que l’excès de cholestérol est donc nécessaire à la survie de l’organisme ? Ce n’est pas exactement vrai. Certes, un excès de cholestérol n’est pas mauvais s’il s’agit du bon cholestérol HDL. Celui-ci lutte contre la présence du LDL (mauvais cholestérol). Et même encore ici, (...)

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