Règles douloureuses : comment faire pour les soulager ?

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Les douleurs de règles sont appelées dysménorrhées. Il faut distinguer celles présentes à l'adolescence lors des premières règles, dites primaires, de celles qui apparaissent à l'âge adulte, dites secondaires.

Ces dysménorrhées sont provoquées par les prostaglandines, des hormones qui provoquent une contraction de l'utérus et de la zone tout autour. Il ne s'agit pas seulement de maux de ventre pouvant irradier jusqu'aux reins. Vous pouvez aussi être sujet à des nausées, des diarrhées, des maux de tête, ou même des vertiges et des malaises.

Quelles sont les causes ?

Les règles font mal pour de nombreuses raisons qui varient d'une femme à l'autre. Néanmoins, les douleurs peuvent être très fortes chez les toutes jeunes filles ou chez certaines femmes de 50 ans à l'approche de la ménopause. Dans tous les cas, il est conseillé de consulter votre gynécologue si vous n'aviez pas de règles douloureuses auparavant, que ce soit à la puberté ou si elles le deviennent après une première naissance par exemple.

Les causes physiques

Pour les dysménorrhées primaires :

  • Une hypersensibilité de l'utérus et un taux élevé de prostaglandines dans le sang des règles : ces hormones qui interviennent dans le tonus des vaisseaux et les réactions inflammatoires provoquent des contractions utérines importantes.

  • Une anomalie congénitale : hymen non perforé, malformation du vagin, du col ou de l'utérus

  • Un déséquilibre hormonal : il peut s'agir d'une sécrétion

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