Yahoo Actualités Régime keto : cette diète dérivée qui n’est absolument pas recommandée
Le régime cétogène ou KETO connaît le succès auprès de plusieurs stars et influenceurs en tout genre. Le régime KETO est un régime favorisant l’apport de l’énergie à l’organisme par les lipides - à 75%. Ce régime ne supprime pas totalement les glucides, mais les diminue drastiquement. Le régime cétogène permet de perdre du poids très rapidement et de sculpter une belle silhouette. Comme le précise Marie France, le régime Keto a différentes variantes, dont le Lazy Keto qui promet des résultats sans faire trop d’effort. N’avez-vous pas le temps ou l’envie de cuisiner vos repas selon les méthodes du régime cétogène ? Le dirty Keto pourrait vous intéresser. Dirty est la traduction de “sale”. On peut ainsi dire que le régime dirty Keto est la version sale du régime cétogène. En régime keto, le choix des aliments est très important. Il est recommandé d’opter pour des aliments sains et le moins transformés possibles. A son antipode, le régime dirty Keto se soucie peu de la provenance ou de la qualité des aliments que l’on mange. Bien qu’il n’encourage pas la consommation d’aliments très transformés, il ne l’interdit pas non plus. Ainsi, pour perdre du poids en suivant le régime dirty Keto, vous êtes autorisé à consommer des plats tout prêts, comme le précise Marie France.
Régime dirty Keto : un régime non sans danger
Le concept du dirty Keto peut être particulièrement séduisant. Le fait est que le seul principe (...)
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