Quels sont les risques associés au free bleeding ?
Le free flow, une pratique venue des États-Unis, consiste à ne pas utiliser de protections menstruelles pendant les règles. Les adeptes du saignement libre renoncent aux tampons, cups, serviettes hygiéniques ou culottes menstruelles. Pour pratiquer le free bleeding, il faut savoir retenir les règles en utilisant les muscles du périnée. Quand un nouveau cycle démarre, il faut oublier les protections pour éliminer les dépenses et réduire l’impact environnemental. L’objectif est d’apprendre à contenir le flux sanguin au bon moment. Pour retenir le sang menstruel, il faut bien écouter son corps pour contracter les muscles au moment de l’écoulement du sang. Nul besoin de contracter son périnée en permanence, car les règles coulent par phases.
Le free bleeding, une pratique qui consiste à ne pas utiliser de protections hygiéniques pendant les menstruations, est de plus en plus populaire. Bien qu'il puisse présenter certains avantages pour la santé, il existe également des risques, notamment une augmentation des infections si des mesures d'hygiène appropriées ne sont pas prises. De plus, certaines inquiétudes ont été soulevées concernant la présence de plomb dans le sang. Il est donc crucial de bien comprendre les implications de cette pratique avant de l'adopter.
Le free bleeding, concept très discuté de nos jours, a des origines qui remontent aux années 1970 aux États-Unis. À l’origine, il s'agit d'un mouvement féministe visant à rompre les tabous autour des menstruations. Les premières (...)
(...) Cliquez ici pour voir la suite
Comment savoir si l'on souffre de fatigue chronique ? Tout savoir sur les symptômes de cette maladie
VRAI / FAUX. Testez vos connaissances sur les rêves avec ce quiz
Quelle eau boire pour éviter les crampes ?
Les bonnes raisons de se faire plus de câlins au quotidien
Comment différencier les veines des artères ?