Quels sont les bienfaits de la cryothérapie sur la santé ?

© GARO / PHANIE / PHANIE VIA AFP

Certaines personnes assommées par la chaleur de ces derniers jours rêvent sans doute de prendre un bol d'air frais. Voire d'assister à une séance de cryothérapie , qui apporte en outre de nombreux bienfaits. La chroniqueuse senior Cécile Coumau a abordé dans l'émission Bienfait pour vous cette tendance qui tente de plus en plus de Français. Il s'agit d'exposer l'ensemble de son corps à une température au moins inférieure à 70 degrés pendant quelques minutes. Cette pratique, plébiscitée par les seniors et les sportifs de haut niveau, est toutefois contre-indiquée pour les personnes "qui ont des antécédents cardiaques, de l'hypertension, des problèmes de reins et des phlébites", souligne la chroniqueuse sur Europe 1.

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Une protection renforcée des organes vitaux

Avec le choc thermique, une séance de cryothérapie "oblige le corps à protéger les organes vitaux. Les vaisseaux sanguins se rétractent, le rythme cardiaque se ralentit et les hormones sont secrétées", explique Cécile Coumau. Pascal Grillon, président du groupe Cryopôle spécialisé dans la cryothérapie, affirme que cette "neurostimulation permet un reset, comme pour un téléphone. On a une application interne, l'homéostasie, qui est l'équilibre de notre corps. La cryothérapie va avoir un impact dessus".

Un effet anti-inflammatoire

Les résultats dépendent du nombre de séances, du sexe de la perso...


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