Qu’est-ce que le triangle de Karpman, qui révèle la nature de nos relations sociales ?

Le triangle de Karpman est une figure d'analyse psychologique proposée par le psychiatre américain Stephen Karpman en 1968. Il décrit les rôles que nous pouvons prendre dans des relations sociales déséquilibrées. Le triangle de Karpman permettrait de désamorcer des relations conflictuelles et de manipulation.

Les trois rôles du triangle de Karpman sont la victime, le persécuteur et le sauveur. Celui que nous allons endosser, conduit inconsciemment quelqu'un d'autre à en adopter un aussi. Par exemple, si je me mets en posture de victime, je vais avoir tendance à imputer tous mes malheurs à un persécuteur, soi-disant responsable de ma malchance ou de ma douleur. Comme un collègue qui m'empêcherait de m'épanouir au travail. Je lui fais endosser le rôle de persécuteur.

Quels sont les rôles du triangle de Karpman ? Mais à quoi ça sert cette théorie ? Et comment sortir de ce triangle infernal ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Johanna Cincinatis.

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