Yahoo Actualités Ce qu’il se passe dans le corps lorsque vous arrêtez l’alcool (mois par mois)
« Une consommation est dite à risque lorsque l’on dépasse les seuils recommandés par Santé Publique France et l’Institut national du cancer (Inca). Il existe une valeur repère unique pour les deux sexes, exprimée sous la forme de dix verres standards par semaine et pas plus de deux verres standards par jour, avec 2 jours sans consommer », introduit le Pr Laurent Karila, professeur de psychiatrie spécialisé dans l’addictologie à l’hôpital Paul Brousse (Villejuif). * Cette consommation au-delà des recommandations sanitaires a des conséquences délétères pour notre organisme : élévation de la tension artérielle donc augmentation du risque de développer une hypertension artérielle, inflammation chronique du foie avec un risque de développement d’une cirrhose, troubles du sommeil, problèmes cognitifs (troubles de la mémoire, difficultés de concentration…), troubles de l’humeur (anxiété, dépression), augmentation du risque de certains cancers. La consommation d’alcool affecte aussi le système immunitaire. Le bonne nouvelle, c'est que ne plus boire d’alcool a des effets positifs dès les premières semaines !
Arrêt de la consommation d’alcool : des effets dès le premier mois
Si vous buvez de l’alcool de façon excessive, « l’arrêt de la consommation est bénéfique pour la santé dès le premier mois », informe le Pr Karila. Il ajoute : « cela permet de réduire sa consommation d’alcool à long terme (à 6 mois) et c’est (...) Ce régime considéré comme le meilleur au monde réduit aussi le risque de diabète
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