Psycho: pardonner, ça libère

Psycho: pardonner, ça libère

Trahison d’un ami, infidélité, blessure d’enfance… Pardonner semble difficile, souvent impossible. Pourtant, réussir à parcourir ce long chemin est une chance. Car, loin d’être synonyme d’oubli, le pardon est une libération… pour soi. Pardonner ? Jamais !”, c’est ce que je répétais au sujet de ma cousine. Nous avons été élevées ensemble. Je l’ai protégée, aidée, même après que nous avons coupé les ponts avec mes parents, qui étaient très durs. Pourtant, la seule fois où j’ai eu besoin d’elle, elle m’a abandonnée, raconte Danielle. Pendant des années, j’ai même interdit à mes proches de parler d’elle. Un jour, après une altercation avec ma fille, j’ai compris que ce ressentiment m’emprisonnait dans un passé douloureux et que mon amertume rejaillissait sur mes proches. Cela m’a travaillé longtemps, puis un jour, je me suis réveillée plus légère : j’avais pardonné. » Confronté à une blessure profonde, chacun réagit en fonction de son histoire personnelle, familiale, culturelle et religieuse. Certains mettent un mouchoir sur leur souffrance et vivent tant bien que mal avec. D’autres nourrissent une haine tenace, et n’ont de cesse de se venger. Et, il y a ceux qui pardonnent… souvent après un long et difficile chemin.A lire aussi:Amis : 6 conseils pour entretenir vos amitiésRelation mère-fille : pourquoi c’est si compliqué « Pardonner n’est pas un acte facile, d’autant plus quand de longues années ont été habitées par le ressentiment. Face à la douleur, la haine est un rempart, un soutien. Mais c’est aussi un poison qui ronge, oblige à vivre dans la souffrance, explique Maryse Vaillant, psychologue. Décider d’arrêter les représailles, abandonner la haine, c’est le premier pas vers le pardon. Au début, on peut se sentir fragilisé par cette perte, mais au bout du chemin, quel gain! Celui de la sérénité. »« Tire un trait, c’est du passé ! Il faut savoir passer l’éponge. » Contrairement à ce que la plupart d’entre nous pensent, le pardon n’est pas synonyme d’oubli. « (...) Lire la suite sur TopSante.com

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