Pourquoi sommes-nous souvent malades en vacances ?

Le soleil brille, le sable est chaud et votre message d'absence professionnel bien paramétré. Bref, vous êtes en vacances, et tout irait pour le mieux si vous n'étiez pas tombé(e) malade à peine arrivé(e) sur la côte. Ce qui vous arrive quasiment tous les ans, comme de nombreuses personnes.

Mais pourquoi ? Parce que le travail vous manque. Enfin, pas tout à fait...

Moins de stress = plus de maladies ?

Avant toute chose, sachez que les causes de ce phénomène ne sont, de l'aveu de Jean-Christophe Nogrette, « pas extrêmement claires ». Toutefois, le médecin note que « le changement de rythme de vie entraîne très vraisemblablement un petit creux immunitaire. »

Le stress serait-il donc un atout santé ? Non, bien sûr, mais « disons qu'il fabrique de nombreuses hormones qui permettent d'être plus résistant(e). » poursuit-il. « Vous êtes bourré(e) d'adrénaline et de cortisone, en état d'hypertension, vous urinez et transpirez moins, toute l'énergie est concentrée dans l'appareil musculaire et la réactivité nerveuse... en gros, vous êtes en situation de combat ou de fuite. Parce que physiologiquement, le corps humain se rappelle la période où nous n'avions pas toutes les sécurités dont nous profitons aujourd'hui... »

Cela dit, tout dépend de votre état de stress au quotidien et « Il s'agit généralement de migraines ou de petites pathologies qui disparaissent en 24 à 48h » ajoute le docteur Nogrette. (...)

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