Pourquoi prend-on souvent du poids à la ménopause ?

La ménopause désigne une période de la vie durant laquelle les règles se stoppent de manière définitive. Celle-ci intervient généralement aux alentours de la cinquantaine.

On considère qu’une femme est ménopausée lorsqu’elle n’a pas eu ses règles depuis un an précise le CNGOF (Collège national des Gynécologues et des Obstétriciens). Il s’agit d’un phénomène naturel qui survient parce que les ovaires arrêtent la sécrétion d’estrogènes et de progestérone et donc la formation d’un ovule chaque mois.

Ces changements peuvent entraîner deux types de problème : des symptômes désagréables comme des troubles de l’humeur, des bouffées de chaleur, des suées, de la fatigue ou des insomnies. Mais ils augmentent aussi le risque de développer certaines maladies sur le long terme, comme l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires, etc.

Aucun examen n’est nécessaire, dans une situation habituelle, pour diagnostiquer la ménopause. L’arrêt des règles depuis douze mois chez une femme d’environ 50 ans dans un contexte de signes cliniques, comme des bouffées de chaleur par exemple suffit à poser le diagnostic. "Il y a les inconvénients immédiats comme les bouffées de chaleur, suées, sécheresse vulvo-vaginales et les maladies sur le long terme ostéoporose, maladies cardiovasculaires. L'ostéoporose est diagnostiquée sur 1 femme sur 4 mais vers 70 ans", précise Catherine Mergen-Morel, sage-femme.

La ménopause entraîne des troubles dits climatériques. Ce sont des symptômes qui surviennent lors de l’arrêt (...)

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