Pourquoi un couple sans problème devrait aussi faire une thérapie

Brittany Wong
“Le maintien d’une relation heureuse et profondément équilibrée est tout aussi important pour votre santé qu’une pratique sportive régulière.

THÉRAPIE - Vous êtes en couple ? Si la réponse est “oui”, il est temps d’envisager une thérapie. Le soutien psychologique peut être considéré comme un effort inutile lorsque tout va bien, mais, les thérapeutes s’accordent à dire que le moment est toujours propice à une consultation ; il n’est pas nécessaire qu’un énorme problème agisse comme un catalyseur. (Croyez-le ou non, le fait que certaines personnes consultent des thérapeutes conjugaux sans leur partenaire en est la preuve.)

Ci-dessous, des thérapeutes nous exposent six raisons pour lesquelles la thérapie fonctionne à merveille même pour les couples les plus sains et les plus heureux.

La thérapie renforce l’équilibre du couple, d’un point de vue physique et mental.

“Le maintien d’une relation heureuse et profondément équilibrée est tout aussi important pour votre santé qu’une pratique sportive régulière. En effet, les recherches montrent que les couples mariés malheureux ont davantage de problèmes de santé que les autres. Le contraire se révèle également vrai : en général, les personnes heureuses en mariage, en particulier les hommes, sont en meilleure santé. Alors, la prochaine fois que vous enfilerez vos vêtements de sport, pensez à échanger l’une de vos séances d’entraînement contre une consultation de thérapie de couple afin de préserver votre santé et votre longévité.” ― Laura Heck, thérapeute conjugale et familiale à Salt Lake City, Utah

Une relation satisfaisante peut devenir formidable.

“J’ai toujours pensé que la thérapie n’était pas destinée à améliorer uniquement les relations dysfonctionnelles, mais aussi celles qui sont déjà bonnes. Au lieu d’attendre que des problèmes surgissent avant de se lancer dans un processus de réparation, les couples intelligents sont conscients que les tensions et le stress font partie intégrante de toute relation, et ils font donc en sorte de la rendre plus solide. J’ai travaillé avec des patients qui reviennent pour des séances d’un mois ou deux à chaque fois qu’une...

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