Pourquoi le brocolis est un aliment indispensable à la beauté des cheveux ?

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Le brocoli fait partie des aliments dont le goût relativement prononcé peut ne pas plaire à tout le monde. Et pourtant, cette plante potagère originaire du sud de l’Italie regorge de vertus pour l’organisme. Avec un apport de 36 kcal aux 100 g, le brocoli est très peu calorique (car constitué d’eau à 90%).

Riche en vitamines B9, C et K, en pigments antioxydants, en potassium, manganèse, pauvre en sodium, gorgé de fibres solubles et insolubles, il possède un effet diurétique, permet de réguler le transit intestinal, d’apporter rapidement une sensation de satiété et de réduire le taux sanguin de mauvais cholestérol (LDL-cholestérol) ainsi que l’index glycémique des repas.

De ce légume, ou plutôt de ses graines, on extrait une huile de plus en plus prisée des marques de cosmétiques et notamment par les marques de soins capillaires. Vous vous demandez pourquoi ? Lisez ce qui suit ! On vous dit tout sur cet ingrédient étonnant !

Riche en acides gras, en vitamines A, C, K et en calcium, l’huile de brocoli possède avant tout une action gainante comparable aux silicones qui apporte aux cheveux douceur et brillance sans les alourdir ni les étouffer. Elle a également un effet lissant qui permet de contrôler les petites boucles et frisottis afin de retrouver des cheveux doux, lisses, faciles à coiffer. Riche en eau, elle possède des vertus hydratantes plus qu’intéressantes, permet de traiter les pointes abîmées. Mais ce n'est pas tout ! Très active, la vitamine C présente dans cette huile (...)

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