Pourquoi éternue-t-on ?

Lorsqu’un irritant, comme de la poussière, du pollen ou même un parfum fort, entre en contact avec la muqueuse nasale, le cerveau reçoit un signal qui déclenche un éternuement. Ce réflexe permet d’expulser rapidement ces éléments indésirables et protège ainsi les voies respiratoires. Mais l’éternuement peut aussi être déclenché par d’autres facteurs, comme un changement soudain de lumière (ce qu’on appelle le réflexe photo sternutatoire ou éternuement héliotropique), ou même une simple démangeaison. Dans tous les cas, c’est un processus naturel qui prouve que votre corps fonctionne bien pour débarrasser vos voies respiratoires de ces intrus.

L’éternuement, cette expulsion d’air, fonctionne un peu comme une alarme de sécurité. Quand un indésirable, comme de la poussière, du pollen, de la fumée ou simplement un courant d’air, chatouille vos muqueuses nasales, votre corps réagit immédiatement. Résultat ? Un éternuement survient pour expulser les intrus à la vitesse de l’éclair ! Mais ce n’est pas uniquement lié aux irritants physiques. Les infections comme le rhume ou la grippe peuvent aussi augmenter la fréquence des éternuements. Et si vous êtes allergiques, les éternuements peuvent être incessants dès que les pollens pointent leur nez. Dans tous les cas, gardez en tête que votre nez vous protège et que c’est un véritable gardien pour votre système respiratoire.

Vous avez déjà éternué en sortant à la lumière du soleil ? Si oui, bienvenue dans le club des personnes dotées du réflexe (...)

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