PHOTOS - Katie Holmes, Jennifer Lopez : comment avoir un ventre plat comme les stars

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Après des années de déboires, Britney Spears, affiche régulièrement son ventre ultra plat sur son compte instagram, comme une revanche prise sur un passé compliqué. Depuis ses 40 ans, Katie Holmes semble en pleine résurrection, affichant un nouveau style vestimentaire et une forme olympique, avec en prime un nouvel amourerux. En brassière de sport ou crop top porté avec un jean, elle laisse apparaître un ventre ultra plat. Le fameux crop top si tendance ce printemps/été 2021 qu'il va dévoiler tous nos ventres, quelque soit notre morphologie.

Car si tout le monde n'a pas l'âge et le corps des top-model en vogue comme Kaia Gerber, 19 ans, ou Gisele Bundchen toujouors aussi sculpturale après des années de pratique de yoga intensive, chacune peut se muscler et remodeler ses formes. Au diable les complexes, mais si vous souhaiter avoir un ventre ferme et tonique, et surtout si vous cherchez quelques astuces pour dégonfler, voilà quelques conseils.

A 50 ans passés, Jennifer Lopez affiche toujours des abdos en acier et se rend au quotidien dans une salle de sport. Même chose pour Halle Berry, à la silhouette toujours impeccable, qui confiait il y a quelques années, le secret de son corps musclé : elle pratique la boxe depuis plus de dix ans, un sport ultra complet qui muscle tout en profondeur. A chaque âge, ses sports surtout en plein confinement...

Alors, faites avec les moyens du bord avec des activités cardio comme le running, la marche rapide, le roller et le vélo qui sont particulièrement (...)

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