Vous avez peut-être très envie de grignoter en hiver — mais vous ne prendrez pas autant de poids que vous le pensez

Business Insider

Mis à jour 16 décembre 2018 à 9:30 AM

Qui peut dire non aux cookies ? Getty Images - Sean Gallup

Les courtes journées d'hiver poussent certaines personnes à grignoter plus.
Mais les gens ont tendance à penser qu'ils prennent plus de poids pendant les mois d'hiver qu'en réalité.
La plupart des gens prennent moins d'un demi-kilo entre septembre et mars.

Avec les jours qui raccourcissent et les nuits qui rafraîchissent, avez-vous plus envie de grignoter?

La croyance populaire suggère que l'hiver est la saison où il faut faire attention à son tour de taille, et des études ont montré que beaucoup de personnes prennent effectivement du poids durant les mois glacials d'hiver.

Mais les recherches faites sur des centaines de milliers de personnes n'ont pas trouvé de preuve d'une prise de poids saisonnière dramatique — en général, les gens prennent pas plus d'un demi-kilo.

Le problème est que ce demi-kilo peut être…

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