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Les personnes carencées en sélénium ont plus de risques de faire une overdose de paracétamol

Les personnes carencées en sélénium ont plus de risques de faire une overdose de paracétamol

Attention, chez les personnes qui souffrent d’une carence en sélénium, l’overdose de paracétamol est très rapide.

En France, le paracétamol représente l’antalgique le plus consommé. S’il est pris par une large partie de la population, et souvent en toute confiance, le paracétamol peut pourtant rapidement induire un surdosage. Selon une nouvelle étude, même pris dans le respect des doses maximales, ce médicament expose certains patients à un risque d’overdose.

Une recherche collaborative issue de l'Université de Bath et de l'Université du Sud-Ouest en Chine dévoile qu’un manque de sélénium minéral dans l'alimentation expose les personnes à un risque de surdosage. Pour rappel, chez les adultes, la dose quotidienne maximale de paracétamol recommandée est de 4 grammes (soit un gramme pris quatre fois par jour). Au cours de leurs observations, les chercheurs ont constaté que le sélénium impactait la vitesse à laquelle la molécule était évacuée par l’organisme. Ainsi, ceux qui ont des faibles taux de sélénium peuvent faire une overdose en prenant seulement les 4 grammes recommandés chaque jour. “Les personnes ayant une carence en sélénium peuvent avoir du mal à éliminer le médicament assez rapidement pour garder leur foie en bonne santé”, a expliqué le Dr Charareh Pourzand, qui a dirigé la recherche collaborative du Département de pharmacie et de pharmacologie de l'Université de Bath. Avant de prévenir : “Ils peuvent faire une surdose même s'ils suivent les directives de dosage”.

La spécialiste rappelle que tous les patients ne sont pas égaux face aux quantités de paracétamol absorbées : “Pour la plupart des gens, le paracétamol est sans danger jusqu'à la dose indiquée. Mais si vous êtes fragile, malnutri ou âgé, vos niveaux de sélénium sont susceptibles d'être quelque peu appauvris, et pour ces personnes, je pense que c'est une mauvaise idée de prendre du paracétamol au niveau maximal actuellement considéré comme sûr”.

La juste dose

Pour ceux qui souffrent d’une carence en sélénium, elle déconseille également une supplémentation car un excès de ce micronutriment peut être tout aussi nocif qu'une carence. “Il existe une gamme de doses plutôt limitée pour les effets bénéfiques du sélénium. Une légère privation de sélénium dans le corps et une supplémentation excessive augmentent la gravité des lésions hépatiques après avoir pris du paracétamol”, a détaillé le Dr Charareh Pourzand.

Comme souvent, la clé se trouve dans l’assiette. “Une alimentation saine et équilibrée est particulièrement importante si vous prenez du paracétamol régulièrement, par exemple pour la douleur chronique”, recommande la spécialiste. Dans l’alimentation, le sélénium se cache dans les noix de cajou et noix du Brésil, les poissons gras, les œufs, les graines de tournesol, les champignons, les lentilles, la viande, etc. “Cette étude montre que le lien entre le niveau du sélénium dans l'alimentation et la toxicité du paracétamol est très important. J'espère que les gens prennent en compte ces résultats étant donné que tout le monde a du paracétamol à la maison. Et maintenant que les gens tombent malades avec la Covid-19, le paracétamol est pris plus que jamais”, conclut la spécialiste.