Après l'accouchement, l'organisme a besoin de temps pour redevenir comme avant, et il en est de même après une interruption volontaire de grossesse (IVG). Que la grossesse ait été menée à terme ou qu'elle ait été interrompue pour diverses raisons (personnelles ou médicales par exemple), souvent la préoccupation principale des femmes est de retrouver leur silhouette d'avant la grossesse, notamment un ventre plat. Il faut savoir que durant cette période, le corps féminin est sujet à de nombreuses transformations, surtout au niveau de l'abdomen. En effet, la forme et le volume de l'utérus changent significativement, mais pas irrémédiablement.

Subir une IVG est contraignant aussi bien sur le plan physique que psychologique. Il est donc important que vous preniez le temps de vous reposer, sans vous mettre de pression. Néanmoins, vous voulez savoir de quelle manière mincir après une IVG, et vous débarrasser de ce ventre disgracieux. Gardez à l'esprit que la pratique d'une activité sportive, comme la natation, la marche ou bien le vélo, aide grandement à perdre votre ventre. De plus, une alimentation équilibrée et variée sera votre alliée dans la perte de poids. Également, le manque de sommeil favorise la prise de poids ; alors, faites des nuits complètes et ayez un sommeil réparateur. Sachez aussi que la rééducation périnéale aide votre périnée à retrouver son élasticité, et vous évitera toute descente d'organe ou fuite urinaire. En suivant ces conseils, perdre son ventre après une IVG (...)

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