Yahoo Actualités Passé ce délai après ouverture, votre bouteille d'eau peut devenir un vrai danger pour votre santé
Au micro de RTL, le médecin généraliste Jimmy Mohamed a alerté les Français sur une très mauvaise habitude, liée à la consommation d’eau.
Lorsque l’on ouvre une bouteille d’eau, qu’elle soit plate ou gazeuse, certains ont pour habitude de prendre leur temps pour la boire. Cela peut se compter en jours voire en semaines. Mais selon le médecin généraliste Jimmy Mohamed, il s’agirait d’une très mauvaise habitude. À l’antenne de RTL, le professionnel de santé a récemment fait de surprenantes révélations. "Lorsque vous ouvrez une bouteille d'eau et bien, au bout de 24h, si vous ne l'avez pas bu, elle doit partir à la poubelle", a-t-il préconisé tout en expliquant les raisons pour lesquelles garder une bouteille d’eau trop longtemps ne serait pas bon.
“En fait, le plastique se dégrade très vite. Dans une autre étude, on avait montré que plus une bouteille de cola restait ouverte longtemps, plus on y retrouvait des matières plastiques." Face à ce constat, il a également déconseillé de réutiliser en boucle la même bouteille d’eau pour y mettre de l’eau du robinet. Car bien que vous pensiez faire un geste pour l’environnement, vous risqueriez de nuire à votre organisme pour les raisons citées ci-dessus.
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Buvez suffisamment
Comme le rappelle le centre d’information sur l’eau, sachant qu’un individu de taille moyenne perd chaque jour près de 1,5 litre d’eau par les urines et un autre litre par la sueur, les selles et la respiration, il est recommandé de boire entre 1 L et 1,5 L d’eau auquel s’ajoute l’eau des aliments (fruits, légumes) qui correspond à environ 1 L d’eau par jour. Cette quantité d’eau varie selon l’endroit où l’on vit (dans les pays chauds, les besoins en eau sont plus élevés), si l’on pratique une activité physique, en cas d’allaitement ou en cas de maladie.
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Si l’eau représente une part si importante de notre corps, c’est pour assurer le bon fonctionnement de nos organes. Concrètement, l’eau permet de maintenir le volume de sang dans le corps, de maintenir le niveau de salive, de réguler la température du corps, de permettre l’élimination des déchets par l’urine et de garder une belle peau.
