En période de canicule, combien de fois devriez-vous (vraiment) vous doucher par jour ?

Près de 40°C dans certaines régions de France cette semaine. Face aux grosses vagues de chaleur, l’organisme va naturellement répondre en produisant de la transpiration, qui va permettre de réguler la température corporelle, notamment en évacuant l’excès de chaleur. Malgré cette fonctionnalité essentielle, la transpiration peut néanmoins s’avérer gênante.

Et face aux fortes chaleurs, vous pourriez être tentés d’augmenter votre nombre de douches quotidiennes. Mais est-ce vraiment nécessaire, si ce n'est contre-indiqué ? "Vous n’avez pas nécessairement besoin de prendre une douche ou de laver tout votre corps quotidiennement. Si nous nous lavons trop, l'eau chaude peut assécher notre peau et trop de produits à base de savon agressifs peuvent irriter la peau, ce qui compromet la barrière cutanée", indique le Dr Sophie Shotter, membre du British College of Aesthetic Medicine, à Glamour UK.

Un lavage excessif peut également altérer le microbiome de notre peau, soit l'ensemble des cellules qui protègent des germes et évitent l’apparition de maladies. L’extrême inverse – soit oublier la douche pour quelques jours – reste néanmoins à proscrire : "Nous pouvons devenir sales, offrant un terreau idéal pour les bactéries et les insectes comme les poux, et cela sans parler de l’odeur corporelle", continue la médecin.

Plus d’attention à porter sur l’aine et les aisselles

Mais alors quelle est la fréquence idéale ? "Il n’y a pas de réponse (...)

Lire la suite sur Topsante.com

Vague de chaleur : comment se protéger de la canicule
Covid-19 : pourquoi les réponses immunitaires des femmes sont plus performantes que celles des hommes ?
CAS COVID. Ce mardi 12 juillet 2022 : 150 000 morts depuis le début de l'épidémie, masque, annonces en direct
Variole du singe : symptômes, contamination, 721 cas, témoignages
Canicule : 9 signes qui montrent que vous ne buvez pas assez (et que vous risquez la déshydratation)

Notre objectif est de créer un endroit sûr et engageant pour que les utilisateurs communiquent entre eux en fonction de leurs centres d’intérêt et de leurs passions. Afin d'améliorer l’expérience dans notre communauté, nous suspendons temporairement les commentaires d'articles