Vous avez des objectifs santé ? Voici quelques conseils pour les adopter et surtout, les conserver

Les résolutions du Nouvel An sont un rituel annuel qui consiste à se fixer des objectifs pour s'améliorer, et ceux en matière de santé — comme de mieux manger, de faire plus d'activité physique — sont parmi les plus populaires. Malheureusement, l'incapacité à les respecter est si fréquente que c'est devenu un cliché. Ce constat est étayé par des études.

Notre objectif est de créer un endroit sûr et engageant pour que les utilisateurs communiquent entre eux en fonction de leurs centres d’intérêt et de leurs passions. Afin d'améliorer l’expérience dans notre communauté, nous suspendons temporairement les commentaires d'articles