Nouveau confinement : 3 accessoires top pour faire du sport chez soi ou au parc

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La France est à nouveau confinée et les salles de sport sont toujours fermées. Vous l’aurez compris : vous ne pourrez compter que sur vous même pour votre remise en forme. Mais pas de panique, grâce à notre sélection d’accessoires pratiques, reprendre le sport sera un jeu d’enfant !

Cet étrange poids est l’accessoire idéal pour les remises en forme. Un instrument pratique et polyvalent à se procurer d’urgence. Facile à manipuler vous pouvez l’utiliser autant chez vous qu’à l’extérieur. Cet appareil de Cross Training se prête à de nombreux exercices et fait travailler vos muscles des biceps aux fessiers. Grâce à sa poignée ergonomique les prises à une et même deux mains sont possibles. Bref vous l’aurez compris : le kettlebell sera votre nouveau joujou musculation dont vous ne pourrez plus vous passer (à partir de 30 €).

Accessoire essentiel pour vos exercices fitness, les bandes élastiques faciles à transporter exercent une tension bénéfique. Ces accessoires en caoutchouc peuvent autant être utilisées pour des programmes intensifs que pour des étirements ou de la décompression articulaire. L’essentiel est de bien choisir son modèle : si vous débutez, optez pour des résistances légères. On vous recommande les mini-bandes fitness de moins de 7 kg pour les renforcements musculaires de vos cuisses, fessiers, bras et abdos. Un investissement pratique et à petit prix (dès 10 €) !

Les bandes lestées à accrocher aux chevilles ou aux poignets sont parfaites pour intensifier vos exercices. (...)

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