Meghan Markle : comment elle se prépare avant le royal tour

Du 23 septembre au 2 octobre prochain, Meghan, le prince Harry et le jeune Archie s’envoleront pour l’Afrique , une information qu’ils ont confirmée sur leur Instagram. « Leur premier voyage officiel en famille ». Suite à ce commentaire princier, les rumeurs vont bon train et laissent supposer que le bébé du couple né en mai dernier sera de la partie. Ce périple les mènera au Malawi, en Angola, en Afrique du Sud, et au Botswana.

Ce n’est pas la première fois que la duchesse de Sussex se rend sur ce continent mais cette fois ci, en représentation officielle, elle s’est préparée activement à l’exercice. Meghan pratique de longue date yoga et méditation. A New York, elle fréquentait Modo Yoga, l’un des plus célèbres club de la ville. En février dernier, lors de la baby shower organisée pour la naissance d’Archie elle y serait retournée. La pratique assidue de cette discipline est sans doute le secret de sa silhouette parfaite et de ses jambes de rêve.

Une passion qu’elle a depuis communiqué au Prince Harry.

La méditation et le yoga lui permettent de rester zen en toute situation quelque soient les intrigues de palais ou la pression médiatique auxquelles elle doit faire face.

Ce voyage africain va une nouvelle fois mettre le couple le plus médiatisé de la planète sur le devant de la scène. Quelques exercices de respiration, un peu de méditation devraient aider la duchesse à surmonter à son stress et à garder sa ligne irréprochable pendant ce prochain Royal tour.

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