Mal de dos : quelle est cette thérapie prometteuse bien plus efficace que les antidouleurs ?

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Entre 66 et 75% des adultes seront touchés au moins une fois dans leur vie par des maux de dos, ou lombalgie. Et si 90% d’entre elles guérissent sans avoir recours à un médecin, elles peuvent néanmoins s’avérer très invalidantes au quotidien, notamment dans certaines professions. Par exemple, "en France, chaque année, le mal de dos est à l’origine de 2,3 millions de journées de travail perdues dans le secteur de l’aide et des soins à la personne soit l’équivalent de 10 800 emplois à temps plein", indique Ameli.fr.

Différents traitements existent pour les soulager, mais une récente étude menée à l’université Brunel de Londres et publiée dans le Journal of American Medical Association a révélé que la rééducation sensorimotrice présentait des résultats "vraiment prometteurs" avec une amélioration significative des maux de dos après 12 séances d’une heure.

Mais en quoi consiste cette thérapie ? Si les thérapies traditionnelles se concentrent davantage sur la manipulation des articulations, le renforcement des muscles ou la chirurgie, le but de la rééducation sensorimotrice est avant tout de changer la façon dont les gens perçoivent leur propre douleur. Une sorte de "recyclage" du cerveau pour faire comprendre aux patients l’importance de bouger pour faire face à la douleur à long terme. Concrètement, les patients vont commencer par regarder des vidéos pédagogiques détaillant la science derrière le déclenchement de la douleur, (...)

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