Mal à l'estomac : voici 9 astuces naturelles pour y échapper

![CDATA[Shutterstock / Srirat Pongcharoen]]

Les maux d'estomacs sont des troubles qui surviennent plus ou moins ponctuellement.

Ils peuvent apparaître sous la forme de crampes et/ou de brûlures. Ces gastrites peuvent s'accompagner de remontées acides (RGO), de nausées, de ballonnements, d'éructations, mais aussi de hoquets. La douleur peut également se répandre derrière le sternum, voire remonter jusque dans la gorge. Par ailleurs, ce problème de santé est décuplé si l'on pratique un effort physique ou si l'on se met en position allongée.

Les aigreurs peuvent être occasionnelles, et survenir notamment après un repas lourd et riche en graisses, ou bien être chroniques. Elles sont également plus fréquentes chez les personnes âgées de plus de 50 ans.

Dans tous les cas, il est recommandé de consulter son médecin généraliste lorsque les maux d'estomacs deviennent récurrents.

Les causes des douleurs d'estomac

Les crampes et les brûlures qui touchent cet organe de l'abdomen ont des origines diverses.

Elles peuvent provenir :

  • De certains aliments, tels que les plats épicés ou riches en graisses.

  • D'une consommation d'alcool ou de tabac.

  • De la prise de certains médicaments, comme les anti-inflammatoires.

  • Du stress.

  • D'une surproduction de sucs gastriques.

  • D'une pression particulière exercée sur cet organe, qui arrive notamment en cas de grossesse ou de surpoids.

  • De pathologies spécifiques, comme l'ulcère gastroduodénal.

Les maux d'estomacs sont des troubles communs, bien souvent bénins. Il est néanmoins (...)

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