Cet aliment riche en fibre assure une réduction immédiate de la graisse corporelle

Saviez-vous qu'il existait un aliment en particulier qui aiderait à réduire la graisse corporelle et limiterait le vieillissement. Cela peut sembler trop beau pour être vrai, pourtant, c'est bel et bien le cas. Selon nos confrères de chez Vogue France , le pois chiche serait riche en fibre et idéal pour notre santé . Un super-aliment D'après le Dr Olivier Courtin-Clarins, directeur du groupe Clarins et auteur du livre Belle dans mes assiettes , cet aliment possèderait de nombreux bienfaits, déjà prouvés scientifiquement. Dans son livre, l'auteur met en avant 6 études qui vantent les vertus du pois chiche et plus particulièrement des légumes secs : “l'intégration des légumes secs dans l'alimentation