Météo : quels sont les bons gestes à adopter face à la vague de chaleur qui arrive ?

© MATHIEU THOMASSET / HANS LUCAS / HANS LUCAS VIA AFP

La France va de nouveau subir une forte vague de chaleur la semaine prochaine. Tout le territoire est concerné et le mercure devrait largement dépasser les 35 degrés sur l'ensemble du pays. Le pic étant attendu pour le week-end prochain. Pour affronter au mieux de telles températures , certains gestes simples peuvent être adoptés pour rafraîchir son logement ou encore adapter son alimentation.

Pour faire face à l'envolée du mercure, Philippe et Martine, deux retraités, suivent toujours la même routine qu'ils partagent au micro d'Europe 1. "Je sors tôt le matin, je vais me balader au parc. Arrivé à 11h, en général, je quitte le parc et je ne suis plus du tout au soleil, je me mets à l'abri", décrit Philippe. "C'est un petit peu dur, je tire les rideaux très vite, je mets des parasols sur le balcon pour protéger les vitres", raconte Martine.

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De son côté, Mireille ne supporte pas du tout la chaleur , surtout en ville . Pour elle, fuir les espaces urbains reste la meilleure solution. "Ça va être le pont du 14 juillet donc on va aller se mettre au frais à la campagne. On aère bien le matin et puis on ferme les volets. Et comme ça, l'appart' reste à peu près frais. On mange plus de fruits, des salades. Si ça ne dure pas trop longtemps, on arrive à tenir comme ça".

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