Météo en France: la vigilance « grand froid » concerne un tiers de l’hexagone, ce qu’il faut savoir

Une trentaine de départements sont placés en vigilance grand froid ce mardi 14 janvier 2025. Photo d’illustration.
elenaleonova / Getty Images Une trentaine de départements sont placés en vigilance grand froid ce mardi 14 janvier 2025. Photo d’illustration.

FRANCE - Des températures glaciales. Le thermomètre est descendu très bas ce mardi 14 janvier, avec jusqu’à -10 °C par endroits, ce qui en fait la matinée la plus froide depuis le début de cet hiver. Résultat : une trentaine de départements ont été placés en vigilance jaune « grand froid » au moins jusqu’à mercredi minuit.

Le chauffage, ce sujet de tension dans le couple : « Il a sorti les rapports de l’ADEME pour me convaincre »

Au total, 27 départements sont en vigilance jaune : La Loire-Atlantique, la Vendée, les Deux-Sèvres, la Vienne, l’Indre, le Cher, le Loir-et-Cher, le Loiret, l’Yonne, la Nièvre, la Saône-et-Loire, la Loire, le Jura, le Doubs, la Haute-Saône, le Haut-Rhin, le Territoire de Belfort, le Bas-Rhin, la Moselle, la Meurthe-et-Moselle, les Vosges, la Haute-Marne, la Marne, l’Aube, la Côte-d’Or, les Ardennes et la Meuse. Par ailleurs, l’Oise est en vigilance orange pour crues.

Le mercure risque de rester très bas toute la journée ce mardi. Météo France estime que les températures ne devraient pas dépasser 1 à 5 °C « en général dans les terres ». La bordure méditerranéenne fait cependant exception : jusqu’à 15 °C y sont attendus dans l’après-midi.

PUBLICITÉ

Une masse d’air « plus doux et plus humide » doit faire son entrée mercredi sur l’hexagone, ce qui devrait permettre de rapidement regagner quelques degrés. D’ici là, les habitants d’un tiers du pays sont concernés par la vigilance grand froid, qui implique de rester chez soi au maximum et de prendre plusieurs précautions si l’on sort.

Attention aux personnes âgées

Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables à ces périodes de grand froid, car avec l’âge, le corps perçoit moins bien les variations de température et les vaisseaux sanguins réagissent moins efficacement. Les personnes souffrant de troubles cardiaques, d’insuffisance respiratoire ou de maladies neurodégénératives, comme Alzheimer, sont encore plus exposées.

Pour limiter les risques, il est recommandé de rester au chaud, c’est-à-dire de maintenir son logement à une température d’au moins 19 °C. Vous pouvez aussi demander de l’aide pour vos courses ou vous faire apporter vos médicaments directement chez vous. Pensez également à donner régulièrement des nouvelles à vos proches.

Protéger les plus petits

Les nouveau-nés et les nourrissons ont une capacité limitée à réguler leur température corporelle. De plus, contrairement aux adultes, ils ne peuvent exprimer qu’ils ont froid. En cas d’exposition prolongée, ils risquent de développer rapidement une hypothermie, ce qui peut être grave.

PUBLICITÉ

Sauf en cas de nécessité absolue, limitez les sorties de votre nourrisson. Si vous devez sortir, assurez-vous qu’il soit bien emmitouflé. Privilégiez des vêtements chauds et superposés, qui isolent mieux contre le froid, ainsi qu’un bonnet, car une grande partie de la chaleur corporelle se perd par la tête. Vous pouvez toucher ses mains, ses pieds ou sa nuque pour vérifier qu’il n’a pas froid.

Engelures, hypothermie… que faire si le froid vous atteint

« Les basses températures, en particulier lorsqu’elles s’accompagnent de vent, peuvent provoquer des engelures superficielles, des gelures, voire une hypothermie », prévient le ministère de la Santé.

Les engelures sont assez faciles à repérer : elles forment une zone blanche ou gris-jaune, ferme ou engourdie. Cela peut arriver rapidement, surtout si la peau est mouillée ou par grand vent. Si vous remarquez cela, plongez doucement la zone dans de l’eau tiède, pas chaude, et consultez un médecin. Ne frottez pas et n’utilisez jamais de source de chaleur directe comme un radiateur ou une bouillotte : cela peut empirer les choses.

Quand il fait très froid, la peau et les tissus en dessous peuvent aussi complètement geler. Cela provoque des zones insensibles, parfois bleu noir, avec des cloques. Ces blessures sont très graves et nécessitent une prise en charge immédiate par les secours. Appelez le 15 ou le 112 et ne tentez pas de réchauffer la zone vous-même.

PUBLICITÉ

En cas d’hypothermie, il est aussi important d’agir vite. Une personne en hypothermie présente une température corporelle inférieure à 35 °C, et cela peut se repérer par quelques signes : une grande fatigue, des gestes maladroits, une confusion, et parfois un évanouissement. Les personnes sans abris sont particulièrement exposées à ce risque. Il faut immédiatement mettre la personne à l’intérieur, remplacer ses vêtements s’ils sont mouillés, la couvrir avec des couvertures, et appeler le 15 ou le 112 sans tarder.

À voir également sur Le HuffPost :

Les Enfoirés 2025 dévoilent « Le monde demain », le nouvel hymne écrit par Daisy et Joseph Kamel

Changement climatique : l’année 2024 ajoute une nouvelle ligne alarmante aux « warming stripes »