Ménopause : cette pratique qui peut soulager un lourd symptôme tout en prenant son pied

À un certain âge, la ménopause s’installe, et il est très souvent difficile d’apprendre à vivre avec au quotidien. Mais, il semblerait qu’il existe un moyen de mieux l’appréhender ! Voici cette pratique qui peut soulager un lourd symptôme tout en prenant son pied.   À partir de la quarantaine, certaines femmes commencent à voir apparaître chez elles des signes de la ménopause. Véritable bouleversement interne, ce passage est très souvent redouté et perçu comme le début de la régression. Le stade définitif peut mettre plusieurs années avant d’être atteint, et pourtant, les premiers symptômes peuvent rapidement gêner celle qui en est atteinte. Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, fatigue, troubles du sommeil, douleurs articulaires ou encore baisse de la libido, ces symptômes sont variés. Malheureusement, la ménopause touche de manière générale un aspect bien particulier du quotidien : le sexe. Les femmes atteintes constatent rapidement qu’elles ne ressentent plus la même envie. Cela peut marquer un début de perte de confiance en soi, mais aussi se répercuter sur le couple. Mais alors qu’est-ce qui provoque cette baisse de libido ? Il semblerait que ce soit l’atrophie vaginale. Impactant directement à l’épanouissement sexuel, ce symptôme cause plusieurs désagréments : irritations, douleurs lors des rapports sexuels, sécheresse vaginale, brûlures, troubles urinaires ou encore d’infections. Vous redoutez cette phase (...)

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