Ménopause : pourquoi j'ai des irritations douloureuses en marchant ?

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Depuis la ménopause, vous ressentez des irritations douloureuses, parfois même tout simplement en marchant. Vous souffrez de sécheresse vaginale, car vos muqueuses ne bénéficient plus du bain d’œstrogènes qui contribuaient à les hydrater, elles ont alors tendance à s’assécher et à devenir très sensibles aux irritations. Cet assèchement peut aussi être dû à une longue période d’abstinence sexuelle, à la prise de certains médicaments (antihistaminiques, antidépresseurs…), une mauvaise hygiène de vie (tabac, alcool) ou encore à des soins intimes trop agressifs.

Les gels douche et savons classiques ont en général un pH (potentiel hydrogène) supérieur à 7 (basique ou alcalin) qui ne convient pas aux muqueuses intimes… Privilégiez les produits lavants doux à pH neutre (savon sans parfum ou savon surgras) et contentez-vous de laver la vulve et la zone située entre les fesses, une à deux fois par jour au maximum, avec délicatesse, sans gant (nid à microbes).

Quelles solutions ?

Demandez à votre pharmacien un gel lubrifiant et hydratant, que vous appliquerez localement un quart d’heure avant le rapport sexuel, afin de faciliter la pénétration. Pour un effet plus durable, le traitement hormonal substitutif donne de bons résultats. Il existe aussi des ovules vaginaux à la DHEA à insérer chaque soir au coucher (Intrarosa®, environ 30 € les 28 ovules, non remboursés), autorisés en France depuis 2019. "Ils donnent des résultats très intéressants, (...)

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