Un médecin à la télévision conseille de "boire ce jus" pour réduire considérablement la tension artérielle

Lors de son passage dans l’émission Lorraine sur ITV, le Dr Amir Khan a expliqué que la consommation de jus de betterave pourrait aider les personnes souffrant d’hypertension. Pour rappel, on parle d’hypertension artérielle lorsque la pression dans les vaisseaux sanguins est trop élevée. Selon l’Inserm, l’hypertension artérielle est la maladie cardiovasculaire la plus fréquente, au point d’être la première pathologie chronique en France. Une personne sur trois serait touchée. Cette maladie a la particularité d’être silencieuse jusqu’à ce qu’un problème grave survienne. Le vieillissement, le surpoids, la sédentarité, le tabac, l’alcool, ainsi qu’une consommation excessive de sel sont les facteurs de risques les plus courants. Heureusement, des mesures hygiéno-diététiques peuvent aider à réduire la tension artérielle.

Pourquoi le jus de betterave peut réduire la tension artérielle ?

Dans le cadre d’une alimentation riche en légumes et en fruits, le jus de betterave peut aider à atteindre des valeurs tensionnelles normales. “Des choses comme réduire votre consommation de sel et manger plus de bananes sont bonnes pour votre tension artérielle, mais le jus de betterave contient ce que l’on appelle des nitrates, qui sont convertis en oxyde nitrique par notre corps, ce qui élargit nos vaisseaux sanguins, abaisse notre tension artérielle et maintient également les cellules à l’intérieur de nos vaisseaux sanguins en (...)

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