Luminothérapie : comment lutter contre le blues hivernal ?

Nous sommes au cœur de l'hiver, une période souvent synonyme de sautes d'humeur et de coups de fatigue, qui peuvent se transformer en blues hivernal ou même en dépression saisonnière. On vous propose donc une séance de luminothérapie, qui comble le manque de lumière avec vous Julia Sieger.

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