Les acariens sont de retour : comment s’en débarrasser ?

L’automne est propice à la prolifération des acariens. Une sale période pour les allergiques qui doivent prendre leurs dispositions pour limiter les désagréments.

Matelas, fauteuil, coussin, tapis… les acariens se nichent dans tous les recoins de la maison. A l’automne, quand le temps devient plus humide et que le chauffage est mis en route, les petites bêtes de taille microscopique en profitent pour se reproduire. Les acariens peuvent ainsi pondre jusqu’à 300 œufs par mois, capables de vivre jusqu’à 3 mois. Entre irritations du nez et de la gorge, ils gênent le sommeil de leurs hôtes et surtout, ils peuvent déclencher des allergies.

Après le pollen, les acariens sont la deuxième cause des allergies respiratoires en France. "Les acariens de maison ne piquent pas, ils s'introduisent dans notre corps et se promènent sur nos muqueuses. Ce qui est irritant, ce sont principalement leurs excréments et déjections", explique Stéphane Gayet, infectiologue au CHU de Strasbourg au Journal des Femmes.

Les bons gestes pour limiter la prolifération des acariens

Problème : une fois que les acariens sont installés, il est très difficile de s’en débarrasser. Des bons réflexes permettent toutefois de limiter leur prolifération et de diminuer les symptômes des allergiques. Même quand les températures chutent, il est primordial d’aérer son intérieur au minimum une dizaine de minutes par jour pour diminuer l’humidité des pièces de la maison. Cela aura aussi l’avantage de réduire la consommation d’énergie.

La température des chambres ne doit pas non plus excéder les 19°C, la chaleur favorisant la reproduction des acariens. Il aussi recommandé de changer régulièrement ses draps et de les laver à plus de 60° C. Enfin, le nettoyage doit être impeccable. Un gramme de poussière peut en effet contenir jusqu’à 2000 acariens.

Si cela n’est pas suffisant pour diminuer les symptômes de l’allergie, il peut être judicieux d’investir dans des housses spéciales imperméables aux acariens et ajouter un acaricide à la lessive. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin qui pourra également vous prescrire des antihistaminiques, voire même un rendez-vous chez l'allergologue pour envisager une désensibilisation.

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