Yahoo Actualités Le thé vert fait partie des aliments qui impactent notre fertilité
Le thé vert est très bon pour la santé, il contient beaucoup d’antioxydants et de nutriments.
La dernière chose à laquelle on s’attend, c’est bien d’apprendre qu’il affecte négativement notre fertilité – c’est pourtant le cas.
Selon une étude récente sur les mouches des fruits parue dans le Journal of Functional Food, l’exposition du thé vert aux polyphénols (que l’on retrouve dans la boisson) montre une « réduction significative de la reproduction ».
Aïe. Existe-t-il d’autres aliments qui ont un impact sur notre fertilité sans que nous ne le sachions ?
D’après une récente étude sur les mouches des fruits, les antioxydants présents dans le thé vert pourraient impacter négativement notre fertilité.
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L’acidité du café peut rendre votre glaire cervicale hostile au sperme durant l’ovulation.
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L’alcool peut affecter votre équilibre hormonal.
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La nature acide de la viande peut également affecter votre glaire cervicale.
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Des études ont démontré que les femmes qui mangent des produits laitiers pauvres en matières grasses (comme les produits allégés) ont un risque d’infertilité 85% plus élevé que la normale.
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Le thon contient un fort taux de mercure qui peut affecter la fertilité et le système nerveux de votre bébé si vous êtes enceinte.
Trop de sucre peut entrainer une résistance à l’insuline, ce qui perturbe l’ovulation.
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D’après certaines études, le tofu et autres produits à base de soja peuvent empêcher l’ovulation.
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Les matières grasses que l’on retrouve dans les aliments transformés ou frits peuvent empêcher votre corps d’utiliser les acides gras essentiels, et rendre ainsi la procréation plus difficile.
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