Yahoo Actualités "Du lézard à l'aigle" : Hélène de Fougerolles adepte d'une discipline totalement méconnue pour avoir un corps de rêve
Hélène de Fougerolles, qui figure au casting du téléfilm "Noël... Et plus si affinités" diffusé ce lundi soir sur TF1, s'est lancée dans une activité très peu populaire qui lui permet de garder la forme.
Ce lundi 20 novembre 2023, à 21h10, TF1 propose à ses téléspectateurs un téléfilm de Noël, puisque la célèbre fête religieuse approche à grands pas. Un téléfilm intitulé Noël... Et plus si affinités, dans lequel Hélène de Fougerolles tient l'un des rôles principaux. L'occasion de s'intéresser à l'actrice, notamment à cette interview accordée au magazine Point de Vue cet été, dans laquelle elle révèle ses méthodes pour rester en forme et ainsi garder ce corps de rêver. Ce que l'on peut alors constater, c'est qu'elle semble définitivement être une adepte des pratiques peu communes, puisqu'après avoir essayé en amour, ce que l'on appelle le polyamour, elle a décidé de suivre le même procédé pour ses activités physiques.
En effet, Hélène de Fougerolles s'est mise au "yod' dhä yoga", une discipline totalement méconnue inventée par l'instructeur de yoga Samuel Ganes, qui s'avère être "un mélange d'art martial et de postures chorégraphiées qui portent des noms d'animaux". En effet, "on passe du lézard à l'aigle pour arriver au sanglier au paon, et on renforce, sans s'en apercevoir gainage, souplesse et respiration." Un sport dont elle ne peut plus se "passer". La maman de Shana pratique du yoga "quatre à six fois par semaine depuis cinq ans", et marche également beaucoup : "Du Puy-en-Velay à Nasbinals, 120km avalés avec deux amies, à notre rythme et sans pression."
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