Karine Le Marchand dévoile son régime dans le moindre détail, "16 heures par jour… Une fois par an"

Elle fait partie des personnalités préférées des Français... Animatrice phare de L'amour est dans le pré, sur M6, Karine Le Marchand a de nombreux fans. Dimanche 4 septembre 2022, dans un entretien accordé à Femme Actuelle, la meilleure amie de Stéphane Plaza a évoqué son hygiène de vie, son régime, et le regard qu'elle porte sur son corps. En toute transparence, l'animatrice a assuré : "J'ai une vie saine, je bois peu, je ne fume plus. Je fais du sport presque tous les jours. Et je fais attention à ce que je mange, sinon je grossis. Deux fois dans ma vie, j'ai d'ailleurs pesé 20 kilos de plus. Une fois à 18 ans et une autre quand j'étais enceinte de ma fille. J'ai donc adapté ma façon de vivre à mon métabolisme." Assurant en avoir vu les bienfaits, c'est alors qu'elle "déborde d'énergie" que Karine Le Marchand a glissé : "Et puis, je craque régulièrement. Je suis très gourmande. Je me fais parfois des soirées gâteaux, mais je ne mange que ça ! C'est important de se faire plaisir."

En toute transparence, l'animatrice a déclaré : "Je jeûne seize heures par jour, entre le dîner et le déjeuner. Et je fais très attention à mon alimentation cinq jours par semaine. Les deux autres, je suis moins regardante. Enfin, une fois par an, j'effectue un jeûne hydrique de huit jours, où je ne bois que de l'eau et des tisanes. Après ça, je me sens super bien. Quand on jeûne, on dort beaucoup moins. Car, en fait, on passe la majeure partie de la nuit à (...)

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