Yahoo Actualités Les jeux d’aventure, c’est bon pour la santé mentale des enfants !
Les jeux d’aventure permettent aux enfants d’éprouver de la peur, de l’incertitude. Et ils ne requièrent aucune compétence particulière. Des chercheurs de l’Université d’Exeter ont interrogé 2 500 parents d’enfants âgés de 5 à 11 ans, sur le thème du jeu de leur enfant, et notamment sur la fréquence des jeux passionnants et excitants.
Des enfants plus résilients
L’étude a montré que les enfants qui grimpent aux arbres ou font du vélo ont plus d’opportunités d’apprentissage, et une meilleure capacité de résilience. Ce qui limite le risque d’anxiété, d’intériorisation, de dépression.
Or, d’après une étude réalisée par l’Office for National Statistics en 2016, les enfants ne passeraient que 16 minutes par jour à jouer dehors. Ils devraient y passer 90 minutes, ne serait-ce que pour prévenir le risque de myopie ! Dans la réalité, ils jouent à l’intérieur, sur leurs écrans. Pourtant, comme le souligne Helen Dodd, chercheuse principale de l’étude : « Nos résultats soulignent que nous pourrions être en mesure d’aider à protéger la santé mentale des enfants en s’assurant qu’ils ont de nombreuses possibilités de jeux d’aventure. » C’est, en plus, facile à mettre en application. Alors, profitons de ce week-end de 4 jours pour emmener les enfants jouer dehors.
